Про плачі у немовлят: 0-12 місяців

Діти народжуються зі здатністю плакати. Плач – це їх основний спосіб сказати вам, що їм потрібно або що вони відчувають. Вони плачуть, коли голодні, стомилися, почувають себе некомфортно, хворі або відчувають біль. Іноді вони плачуть, тому що їм потрібна зміна обстановки або втіха, чи тому що їм потрібно знати, що ви поруч.

Але іноді буває важко зрозуміти, що потрібно вашій плакав дитині. Почніть з перевірки того, що він не хворий і не поранений. Якщо ви не впевнені, запишіться на прийом до терапевта.

Плач і метушня: чого очікувати

Немовлята багато плачуть в перші 3 місяці. В середньому діти плачуть і метушаться майже 2 години в день, а приблизно 1 з 10 дітей плаче набагато довше.

Плач зазвичай досягає піку приблизно до 6-тижневого віку, а потім поступово зменшується приблизно до години в день до 12-тижневого віку.

Кольки – це коли діти плачуть без видимої причини, і їх майже неможливо заспокоїти. Якщо ви підозрюєте, що у вашого дитини коліки, рекомендується пройти обстеження у терапевта або педіатра, щоб виключити медичні причини плачу.

Як впоратися з плачем дитини: поради

Перший крок – перевірити, чи не голодна дитина, не втомився він і не відчуває він дискомфорт. Можливо, ви зможете відреагувати на плач вашої дитини наступним чином:

• годування;
• вкладання спати;
• зміна підгузника.

Ось ще кілька порад, як заспокоїти дитину і переконати його, що ви поруч. Деякі з цих рад корисні при плачі в будь-який час дня, а деякі найбільш корисні при плачі під час сну. Можливо, вам доведеться спробувати різні речі в різний час – просто поекспериментуйте, щоб побачити, що краще всього підходить вам і вашій дитині.

Переміщення вашої дитини

Акуратно укачивайте або носіть дитину на руках. Іноді руху та близькість до батьків можуть заспокоїти малюків.

Вирушайте на прогулянку, якщо ви не дуже втомилися. Рух може бути заспокійливим для вас і вашої дитини. Зверніть увагу, що залишати його спати без нагляду в колясці або автокріслі не рекомендується.

Заспокоєння і розслаблення вашої дитини

• Зробіть теплу ванну;
• Спробуйте дитячий масаж. Це теж може допомогти вам розслабитися. Це також може зміцнити зв’язок між вами і вашою дитиною;
• Заспокойте і укладіть дитину спати;

• Загорніть дитину. Це допоможе йому відчувати себе в безпеці. Не завертайте дитини, якщо він починає перевертатися на живіт (близько 4-6 місяців);
• Спробуйте чутливі методи заспокоєння, такі як хитання або погладжування дитини в її ліжечку. Акуратно переверніть дитину на спину, якщо він заснув;
• Запропонуйте пустушку або груди. Іноді ваша дитина не голодний, але хоче або повинен смоктати. Якщо дитині 3-4 місяці або більше, ви також можете допомогти йому навчитися смоктати пальці;
• Говоріть з малюком тихо, співайте йому або включайте тиху музику. Шум також може заспокоювати деяких дітей. Ви можете спробувати включити вентилятор, пилосос або телевізор;
• Заспокойтеся, приглушивши світ, що допоможе зменшити роздратування.

Управління власними почуттями

Спробуйте вставити уявні беруші. Дозвольте звуку плачу пройти крізь вас і нагадайте собі, що все в порядку. Ви робите все можливе, щоб допомогти своїй дитині.

Немовлята відчувають себе в безпеці, коли ви спілкуєтеся з ними тепло, з любов’ю і чуйністю. Таким чином, ви не можете розпестити дітей, беручи їх на руки, пестячи їх або розмовляючи з ними. Годуйте дитину щоразу, коли вам здається, що він голодний, і беріть його на руки, щоб втішити, коли він плаче.

Подбайте про себе, коли ваша дитина плаче

Всього 5 хвилин читання книги, прогулянки по вулиці або медитації можуть дати вам перепочинок, якщо ви відчуваєте стрес, тривогу або злість. Або іноді може допомогти інший чоловік, який візьме на себе управління дитиною на деякий час. Якщо можете, попросіть вашого партнера, подругу або родича допомогти.

Звернення за підтримкою – важлива частина турботи про себе. Це добре для вас, і це добре для вашої родини.

Вам слід звернутися до лікаря якщо ви або ваш партнер відчуваєте ознаки післяпологової депресії. Симптоми включають в себе почуття смутку і плачу без видимої причини, почуття дратівливості, труднощі з подоланням проблем і сильне занепокоєння.

Ніколи не трусіть дитини. Це може викликати кровотечу всередині головного мозку і, ймовірно, необоротне ушкодження. Якщо ви відчуваєте, що не можете справитися, покладіть дитину в безпечне місце, наприклад, в дитячу ліжечко. Спробуйте піти в іншу кімнату, щоб глибоко вдихнути, або подзвонити кому-небудь за допомогою.