Як взяти себе в руки і схуднути
Ви вирішили схуднути , взяти себе в руки, почати їсти гречку і закінчити з десертами раз і назавжди. Тільки от проблема. . . ви прийняли це рішення 5 років тому і до сих пір не зрушили не на крок. Чи вам вдалося скинути 5 кг, але вони повернулися. Як же змінити цю ситуацію? А чи є бажання? Якщо схуднути ніяк не вдається, подумайте, ви справді цього хочете? Чи це бажання оточуючих, ваш партнер або родичі роблять зауваження? Якщо вас не особливо хвилює #надмірна вага , і фігура насправді влаштовує, то…
Read More