Влияние кофе на организм человека

0 Comments

Кофеин оказывает как хорошее, так и плохое воздействие на наше тело. Если говорить о хорошем, то потребление кофеина в умеренных количествах может помочь в следующем:

  • заряжает энергией, помогает сжечь немного жира;
  • может помочь в предотвращении слабоумия, оздоровлении печени.

Кофеин влияет на мозг и кровоток сразу после употребления, так как сразу же действует как стимулятор с высвобождением адреналина и повышает уровень энергии. Это повышает нашу бдительность, которая в сочетании с вышеуказанными эффектами заставляет нас чувствовать себя супер энергичными и свежими после утренней чашки кофе.
Кофе

Кофеин способен оставаться в нашем теле надолго. На самом деле требуется около шести часов, чтобы уменьшить количество кофеина в организме всего на 50%. Но это все равно варьируется для разных людей довольно значительно. Кофеин повышает “хорошее самочувствие”, поскольку дофамин влияет на центры удовольствия в нашем теле. Поэтому, если употреблять кофе ближе к вечеру, то это может привести к бессоннице.

Кофеин определенно стимулирует опорожнение кишечника. Он оказывает прямое воздействие на мышцы толстой кишки, что приводит к сокращениям и, следовательно, дефекации. Более высокие дозы кофеина, несомненно, могут повлиять на психическое здоровье, поскольку он вызывает нервозность и беспокойство.
Тем не менее кофеин стимулирует гормональные реакции в организме, прилив адреналина и выброс дофамина, что увеличивает сердцебиение и высокое кровяное давление. Либо может вызвать проблемы с усталостью в конце дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *